رابطه آگاهانه ۱ (تکنیک های شکل گیری و تحکیم رابطه)
اگر تو رابطه نیستی و یا تا الآن ازدواج نکردی دلیلش این نیست که نتونستی یا نمیشه، دلیلش اینه که نخواستی!
چرا نخواستی؟!
مواردی که باعث دوری جستن از رابطه شده اینه که در دوران کودکی ما برای اولین بار نحوه برقراری رابطه رو از الگوهامون دیدیم.
اگر به شدت در سطح ناخودآگاه از رفتن به یک رابطه امتناع میکنیم، یا وقتی وارد رابطه ای میشیم مدام به مشکلات مختلف بر میخوریم، قطعاً از الگوهایمان یا تصاویر خوبی از رابطه ندیدیم، یا نقل قول های خوبی نشنیدیم.
دیدن تصاویر ناخوب رابطه الگوهایمان برایمان این برداشتها را به وجود آورد:
- رابطه منو محدود میکنه و رابطه برام مرز و محدوده میذاره و آزادی هام رو ازم میگیره.
- تو رابطه همش باید دعوا و بحث کنی سر همه مسائل، ولی وقتی تنهایی در مورد همه چیز خودم تصمیم میگیرم.
- رابطه به خصوص ازدواج، بعد از یه مدت خسته کننده میشه و تبدیل به یه رابطه اجباری میشه که توش گیر میفتی و نمیتونی مثل دوران مجردی عشق و حال کنی.
- بعد از گذشت مدت کوتاهی از ازدواج، احساسات از بین میره و فقط روزمرگی باقی میمونه و زن و شوهر شبیه خواهر و برادر میشن.
- توی بیشتر رابطه ها خیانت و نفر سوم میاد و هیچ رابطه ای کاملاً امن نیست و همیشه باید حواست باشه که بهت خیانت نشه. این چیزیه که دیدم و شنیدم در کودکی.
- رابطه مسئولیت پذیری زیادی میخواد.
- تو رابطه همیشه باید خوشحال باشی و قوی باشی.
... و بسیاری موارد دیگر که به اشتباه از الگوهایمان به ما رسیده.
در این دوره تمام این موارد رو تک به تک باهم بررسی، اصلاح و تمرین میکنیم و به جای آنها باورهای مثبت و سازنده و دلخواهمون رو میسازیم تا به بهترین رابطه ممکن با خودمان و روابط بیرون از خودمان برسیم و روابط آگاهانه و سالم و لذت بخش رو تجربه کنیم.
پیروز باشید!
شما هم توانید در مورد این مطلب نظر بدهید.
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
۱۴۰۲/۱۰/۳۰ ۲۲:۳۵
پشتیبانی گروه های آموزشی
۱۴۰۲/۱۱/۳۰ ۱۵:۲۷: سلام من جلسه اول را موفق نشدم شرکت کنم چجوری می تونم دسرسی داشته باشم بهش
ranaorangkarimi
۱۴۰۲/۱۱/۰۳ ۱۳:۳۸پشتیبانی گروه های آموزشی
۱۴۰۲/۱۱/۳۰ ۱۵:۲۳ranaorangkarimi: جلسه ی اول رابطه ی آگاهانه نتونستم شرکت کنم . چهار روز گذشته جلسه ی اول روی سایت قرار نگرفته ! آیا جلسه ی اول روی سایت گذاشته میشود؟
۱۴۰۲/۱۱/۰۷ ۲۰:۱۱
پشتیبانی گروه های آموزشی
۱۴۰۲/۱۱/۳۰ ۱۵:۲۰: سلام کی ویس ها رو سایت گذاشته میشه؟
منیژه جوان
۱۴۰۲/۱۱/۲۴ ۱۱:۴۰پشتیبانی گروه های آموزشی
۱۴۰۲/۱۱/۳۰ ۱۴:۵۱منیژه جوان: درود فراوان، خداقوت من نتونستم از جلسات آنلاین استفاده کنم چطور دسترسی به ویس های استاد داشته باشم
۱۴۰۲/۱۱/۳۰ ۱۴:۳۶
پشتیبانی گروه های آموزشی
۱۴۰۲/۱۱/۳۰ ۱۴:۴۷: سلام وقت بخیرممنونم واقعا مفید بود اما اگه تست شناسایی باورها رو هم در اختیارمون میزاشتن خیلی بهتر بود.که ما باورهای پنهان خودمون رو در حوزه روابط شناسایی میکردیم.ممنون میشم این پیام رو به استاد انتقال بدید.